6+ Cách Chống Say Máy Bay Hiệu Quả Mới Nhất 2018


6+ Cách Chống Say Máy Bay Hiệu Quả Mới Nhất 2018
4.3 (86.67%) 3 votes

Say máy bay được coi như một nỗi sợ hãi đối với những người thường xuyên sử dụng phương tiện này. Mặc dù không muốn đi nhưng nhiều người vì công việc nên bắt buộc phải đi. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì có rất nhiều cách chống say máy bay hiệu quả. Sau đây là một số phương pháp mà các chuyên gia đã nghiên cứu và tìm hiểu được mà bạn có thể tham khảo.

A. Trước khi lên máy bay

         1. Tránh ăn nhiều

Ăn quá nhiều trước khi lên máy bay cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị say. Vì thế bạn nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh có chứa nhiều dầu mỡ hay những thứ có thể dẫn đến đầy bụng như sữa chua, ngũ cốc.

cách chống say máy bay

Nên ăn nhẹ trước khi lên máy bay sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ nhàng, bụng cũng dễ chịu hơn. Tuyệt đối không được nhịn đói.

         2. Không uống đồ uống có cồn

Tuyệt đối không nên sử dụng đồ uống có cồn trước khi đi máy bay. Bởi chúng sẽ làm kích thích thần kinh của bạn khiến bạn cảm thấy chông chênh khi máy bay càng lên cao. Điều này càng làm bạn trở nên say hơn.

cách chống say máy bay

Hơn nữa, nhiều người lại uống cà phê trước khi đi bởi họ nghĩ sẽ tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, cách này hoàn toàn sai lầm. Lượng cafein trong cà phê sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày, gây kích ứng ruột và có thể dẫn đến đầy hơi.

Chính vì thế, uống một chút nước lọc sẽ là giải pháp tốt nhất cho cơ thể  trước khi lên máy bay.

         3. Uống thuốc chống say

cách chống say máy bay

Phòng bệnh vẫn là tốt hơn chữa bệnh. Vì thế, bạn có thể uống thuốc chống say trước khi đi. Cách này sẽ làm giảm đáng kể tình trạng say máy bay. Tuy nhiên, bạn nên hỏi kiến bác sĩ trước khi mua và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Nhằm tránh một số tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

B. Sau khi lên máy bay

         1. Ngồi gần cửa sổ

cách chông say máy bay

Chỗ ngồi gần cửa sổ là nơi thông thoáng nhất. Vì thế nếu bị say máy bay hay là lần đầu tiên đi máy bay thì nên ngồi chỗ này. Bạn có thể nhìn ra ngoài ngắm cảnh để có thể xua tan phần nào được suy nghĩ về cơn say. Cảm giác mệt mỏi cũng xua tan khi bạn hòa mình vào với thiên nhiên bên ngoài.

         2. Nghe Nhạc

cách chống say máy bay

Thưởng thức một bản nhạc không lời nhẹ nhàng, du dương thực sự làm cho đầu óc thông thoáng, thoải mái hơn. Không nên tập trung đọc sách vì nó sẽ khiến bạn cảm thấy mỏi mắt và đau đầu thêm.

         3. Ngủ một giấc thật ngon

Có lẽ, cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng bị say khi đã lên máy bay đó chính là ngủ một giấc thật ngon. Hẳn là để chuẩn bị cho chuyến đi bạn cũng đã quá mệt mỏi rồi phải không? Vì vậy một giấc ngủ ngon lành, sảng khoái sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái đầu óc hơn.

cách chống say máy bay

Tuy nhiên, chiếc ghế cứng của máy bay không thể cho bạn giấc ngủ tuyệt vời nhất.

cách chống say máy bay

Vì thế, nên sử dụng một chiếc gối kê cổ chữ u. Với thiết kế hình chữ u phù hợp với cấu tạo của cổ, chúng có tác dụng nâng đỡ phần cổ của bạn khi ngồi. Đầu bạn cũng không bị chòng chành khi máy bay lên xuống. Vai gáy cũng không hề bị đau khi phải ngồi máy bay quá lâu. Lựa chọn gối chữ u cao su non sẽ mang lại cho bạn nhiều điều hữu ích.

cách chống say máy bay

Bạn đã từng gặp phải trường hợp ngồi cạnh hành khách vô duyên? Họ nói chuyện quá to hay bật nhạc với âm lượng lớn? Điều đó khiến bạn không thể nào chợp mắt được. Tuy nhiên, đừng lo bởi đã có một giải pháp tốt nhất lúc này. Đó chính là sử dụng nút bịt tai chống ồn.

Sản phẩm này với tính năng cách âm tuyệt đối, có tác dụng ngăn cản tiếng ồn xung quanh bạn. Thiết kế nhỏ gọn dễ dàng nhét vào tai, tạo cảm giác êm tai không gây đau khi sử dụng lâu. Bạn sẽ không phải khó chịu khi ngồi cạnh những hành khách nói chuyện quá to. Giấc ngủ trở nên thoải mái hơn, sảng khoái hơn.

Trên đây là 6 cách đơn giản nhất, hiệu quả nhất giúp bạn chống say máy bay. Thế nên , bạn không phải quá lo lắng khi phải đi máy bay nhiều. Tuy nhiên, đây chỉ là một số cách đơn giản, bạn cũng có thể làm theo cách của riêng mình. Nếu biết cách nào hiệu quả, hãy để lại bình luận bên dưới cho chúng mình biết nhé! Chúc các bạn có một chuyến đi an toàn và  thoải mái!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *